Hur många kalorier du förbränner på att cykla beror bland annat på hur snabbt du cyklar. Cyklar du 18 km i timmen så bränner du ca 600 kalorier i timmen.

En banan på 100 gram innehåller ca 101 kcal (kalorier). Den innehåller också 0,5 g fett, 22 g kolhydrater och 1,7 g fiber. Dock innehåller 100 gram torkad banan 374 kcal (kalorier)!

Ett glas (4 cl) whisky innehåller ca 90 kalorier.

Ett glas (15cl) rött vin innehåller ca 110 kalorier och ett glas vitt vin innehåller ca 100 kalorier.

Ett rått ägg innehåller ca 75 kcal, 146 kcal per 100g. Ägg är mycket rikt på protein, selen och B12.

• Män som äter mellan 1-6 ägg per vecka är friskare och lever lägre än de män som enbart åt 1 ägg per vecka.
• En minskad risk att få stroke bland de kvinnor som åt 1-6 ägg per vecka jämfört med de som åt 1 ägg eller mindre per vecka.